更新あいてしまいましたーーー サボるとあっと言う間。 緊急事態宣言解除され 子供の学校が始まり、 腰痛に2週間苦しんでいたら、 もう6月下旬だわ 自粛期間中、 散歩したり 動画でエクササイズしたり それなりに運動してたはずたけど 腰痛で整形外科を受診…